На главную | Написать нам | Сделать стартовой | Добавить в избранное|RSS|
Бесплатно скачать художественные фильмы, программы, обои, документальные фильмы, мультфильмы, игры, книги, музыку, сериалы !


*Навигация*
КАЧАЛОВО
Художественные фильмы
Мультфильмы скачать
Документальные фильмы
Скринсейверы скачать
Программы скачать
Транспорт скачать
Сериалы скачать
Музыка скачать
Разное скачать
Книги скачать
Юмор скачать
Игры скачать
Обои скачать
Картинки красивые
Всё для мобильников
МУЛЬКА
» Разъяснение по сайту
» Как скачать
*Полезное*

*Опрос сайта*



*Поиск по сайту*
Поиск по сайту:
*Популярное*
 
Категория: Разное

Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

Как это бывает с любой другой частью тела, после достаточно длительной тренировки вы обнаруживаете, что некоторые участки пекторальных мышц развиваются лучше и быстрее других. Чтобы скорректировать эту диспропорцию, вам нужно изменить свою программу и включить туда больше упражнений для стимуляции "отстающих" мест. Для проработки верхней части грудных мышц, Арнольд Шварцнеггер выполнянял жими на наклонной скамье со штангой, а также с гантелями с определенными особенностями. Если отстает наружная или внутренняя часть грудных мышц, можно выполнять разводку гантелей лежа или же отжимания на брусьях, но также с учетом определенных особенностей.

Информация о фильме:
Название: Тренировка отстающих мышц груди
Автор: Андрей Нефедов
Год: 2014
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 673 Мб

Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip


Скачать Тренировка отстающих мышц груди (2014) WebRip

Бесплатно:


Дата: | Просмотров: 557 |
 
 
  • Секреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRip
  • Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
  • Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
  • Упражнения с гантелями и фитболом для грудных мышц (2012) SATRip
  • Упражнение для пресса, грудных мышц и ягодиц (2011) SATRip
  •  
       

    Художественные фильмы